De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, particularmente depois de as mudanças impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção valiosa, acessível e segura para milhões de pessoas em todo o país.
Entretanto, como funciona a consulta psicológica online? Ela é tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais os vantagens, preços, especialidades e precauções que é necessário conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?
Nesse texto abrangente, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das encontros terapêuticos por videochamada até as fundamentais vertentes oferecidas, contemplando tópicos como investimentos, sigilo, desempenho e diversos outros aspectos.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado regularmente inscrito no conselho profissional que presta sessões clínicos utilizando de sistemas digitais, a exemplo de videochamadas, softwares ou plataformas web dedicados.
Diversamente do que várias pessoas consideram, a atendimento psicológico online não é uma variante inferior comparada à terapia tradicional. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos comprovam que o tratamento psicológico virtual demonstra efetividade comparável ao convencional para a maior parte dos casos clínicos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da psicoterapia online no solo brasileiro, determinando parâmetros detalhadas de privacidade, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os usuários possam contar com o equivalente nível de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Terapia Online
O procedimento de sessão com um terapeuta online é incrivelmente fácil, em particular em portais tecnologicamente avançadas como a este portal. Veja o roteiro etapa por etapa:
1. Selecionar do Profissional
O ponto de partida é navegar pelo banco de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, você pode pesquisar os especialistas por vários características:
- Especialidade (fobias, depressão maior, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade de horários (turno matinal, turno vespertino, período noturno, finais de semana)
- Preço da encontro terapêutico
- Avaliações de outros usuários
- Gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Todo registro de especialista mostra dados aprofundadas sobre sua formação, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, custos e horários livres, tornando possível que se faça uma definição bem fundamentada e adequada com suas objetivos.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Depois de selecionar o psicólogo online perfeito, o segundo passo é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de agendamento está disponível 24/7, 7 dias por semana, tornando possível absoluta praticidade.
O sistema de agendamento ocorre da seguinte forma:
- Acesse a horários disponíveis do terapeuta escolhido
- Confira os períodos vagos em instantaneamente
- Escolha o horário que é mais conveniente à sua cotidiano
- Complete as dados pessoais pedidas (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a aprovação automática por email e SMS
Fundamental: Serão encaminhados notificações automatizados antes da consulta, evitando que não se esqueça sua consulta.
3. Processamento Financeiro Protegido
Logo após o scheduling, é requerido concluir o pagamento da consulta. A este serviço disponibiliza múltiplas modalidades de pagamento, todas criptografadas e certificadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes 0% juros
- Trabalha com as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Gateway 100% criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer agência ou casa lotérica
- Zero encargos suplementares
Todo o processo de processamento financeiro é processado em plataforma completamente protegido, em alinhamento com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões globais de proteção.
4. Conexão à Atendimento Online
No dia e hora marcado, você receberá um link específico para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo endereço e será conectado diretamente ligado com seu especialista.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Segurança total
- Alta qualidade de imagem e áudio
- Dispensa install de programas extras
- Opera diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Feature de ocultar vídeo se quiser
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Ao término de a primeira sessão, seu psicólogo online irá recomendar a frequência ideal para as atendimentos futuros. Tipicamente, a psicoterapia é executada com frequência semanal ou quinzenal, dependendo das demandas de todo contexto.
Na Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela sistema, com máxima conveniência. Adicionalmente, fica disponível à disposição ao cronologia full de suas sessões, facilitando acompanhar sua melhoria ao decorrer do acompanhamento.
Essenciais Especialidades Atendidas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de trabalhar uma diversificada espectro de questões conectadas à saúde psicológica. Veja as mais procuradas áreas trabalhadas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das transtornos de saúde mental mais frequentes no país e no planeta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Condições de ordem ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por preocupação acentuada e contínua com diversos aspectos da rotina, apesar de sem razão óbvio.
Características típicos:
- Inquietação intensa
- Músculos tensos
- Complicações para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Agitação
Na sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado ótimos performances no gestão da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Manifestada por surtos súbitos de pavor devastador, seguidos de sinais somáticos pronunciados.
Sinais de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Transpiração
- Espasmos
- Dispneia
- Desconforto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Impressão de irrealidade
O profissional de psicologia assiste o indivíduo a reconhecer os desencadeadores dos ataques, formular ferramentas de manejo e minimizar a incidência e intensidade das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor acentuado de cenários de convívio, onde a indivíduo se preocupa com ser observada, ridicularizada ou desprezada.
Contextos que podem gerar fobia social:
- Discursar em público
- Interagir com estranhos
- Comer ou beber na presença de outros
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de festas
- Fazer chamadas telefônicas phone calls
A terapia online é principalmente efetiva para pacientes com TAS, pois possibilita que comecem o acompanhamento no aconchego de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens invasivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa vivencia necessidade de realizar para aliviar a ansiedade.
Ilustrações comuns de TOC:
- Temor excessivo de sujeira e lavagem repetitiva das mãos
- Checagem repetitiva (fechaduras, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Cognições intrusivos de caráter agressivo
- Guardar patológica de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com técnicas de confrontação e EPR, é o linha de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com efetividade em modalidade virtual.
PTSD
Surge depois de a experiência a um incidente traumático, como acidentes, agressão, agressão, desastres ambientais ou morte repentina.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Fuga de contextos, pessoas ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de abranger estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro significativa de saúde emocional que afeta inúmeras de cidadãos no país e no cenário mundial.
TDM
Identificada por tristeza grave, ausência de interesse em ocupações antes prazerosas, e dificuldade em desempenhar afazeres habituais.
Sinais da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Falta de interesse (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no alimentação (falta ou aumento de fome)
- Cansaço e carência de disposição
- Complicação de concentração
- Sensações de autocrítica excessiva
- Pensamentos sobre morte (em situações extremas)
Essencial: Se você está passando por pensamentos suicidas, procure suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional gratuito 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista experiente em transtornos depressivos é notavelmente valiosa, sobretudo quando associada com follow-up médico quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos intensa de depressão, porém duradoura, que persiste por no mínimo 2 anos. Conquanto os sinais sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia provoca sofrimento expressivo e impacto negativo no funcionamento cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por flutuação entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.
Vital: O bipolaridade demanda monitoramento médico psiquiátrico com remédios, todavia a terapia é um ingrediente essencial do tratamento, auxiliando no percepção de desencadeadores, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de ferramentas de gestão.
Relações e Dificuldades da Família
As relações humanas são uma razão relevante de felicidade, mas também podem ser motivo de desconforto importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a aperfeiçoar a diálogo, solucionar desavenças, recuperar a fé e reforçar o relacionamento.
Situações em que a terapia de casal consegue ser benéfica:
- Dificuldades de conversa
- Traição
- Conflitos repetitivos
- Questões sexuais
- Divergências na educação dos filhos
- Transições relevantes (união, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A terapia conjugal online oferece a benefício de possibilitar que cada um participem das consultas de ambientes separados, se pertinente, ou lado a lado no aconchego de casa.
Terapia Familiar
Opera com questões que contemplam o grupo familiar como um unidade.
Situações cobertas:
- Divergências entre pais e crianças
- Problemas de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Separação e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da família
- Perda familiar
Término e Divórcio
O período de rompimento é comumente difícil e complexo. A terapia pode apoiar indivíduos a enfrentar com a angústia da término, recuperar a amor-próprio e planejar um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não se restringe exclusivamente para fases de emergência ou doenças psicológicos. Inúmeras pessoas escolhem terapia online para desenvolvimento individual, conhecimento de si e elevação da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à forma como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima pode afetar negativamente praticamente todos os âmbitos da cotidiano.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Dificuldade em acolher validação
- Comparação constante com terceiros
- Medo desproporcional de fracassar
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar boundaries
A psicoterapia assiste a mapear as raízes da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais saudável e positiva e reforçar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O trajetória de autoconhecimento abrange explorar ideias, estados emocionais, atitudes, valores e modelos que definem nossa essência.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relacionamentos melhores
- Mais elevado alinhamento entre crenças e comportamentos
- Desenvolvimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a capacidade de verbalizar opiniões, afetos e demandas de modo clara, sincera e cordial, sem ser agressivo ou submisso.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Impor fronteiras necessários
- Dizer não solicitações sem culpa
- Manifestar pontos de vista com convicção
- Resolver desentendimentos de modo positiva
- Otimizar relações interpessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O ambiente de labor tem potencial para ser uma origem relevante de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de fadiga física, emocional e mental induzido por pressão duradouro associado ao labor.
Sinais de síndrome de burnout:
- Cansaço severa
- Negatividade e desconexão do trabalho
- Declínio da desempenho laboral
- Agitação
- Problema de foco
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a perceber os elementos causadores do burnout, construir estratégias de enfrentamento, estabelecer fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e resgatar o significado e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a exigências desproporcionais ou problemas específicos no cenário de trabalho.
Elementos habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de tarefas
- Timelines limitados
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com pares ou chefes
- Instabilidade no posição
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar ferramentas de gestão de estresse, aprimorar skills de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Transformar de profissão ou executar uma alteração de carreira relevante pode ser complexo e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Definir princípios e alvos profissionais
- Investigar caminhos de trajetória profissional
- Processar com temores e inseguranças
- Formular um roadmap de implementação
- Reforçar a autossegurança para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Crianças e teens igualmente podem tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa geração já está adaptada com tecnologias e contato digital.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de manter a atenção, gerenciar ímpetos e modular a atividade corporal.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Dificuldade em seguir comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar recursos de estruturação, manejo de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Receio desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Queixas físicas (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de cenários
- Apego excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças emprega métodos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a verbalizar e trabalhar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas educacionais, assédio escolar, questões de interação com colegas ou docentes, e tensão ligado a provas e rendimento escolar.
Outras Vertentes
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Elaborar com a falecimento de familiares, términos de vínculos, perdas de emprego ou outras perdas significativas.
Adicções
Vício de substâncias (álcool, drogas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de dependência têm potencial para demandar abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio face a face (como NA).
Orientações Psicológicas Oferecidas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis várias abordagens psicológicas que conseguem ser praticadas virtualmente. Qualquer método demonstra peculiaridades, estratégias e focos únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é uma das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no contexto global. Centra-se na vínculo entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível mudar segundo a complexidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o indivíduo a perceber cognições distorcidos ou problemáticos que auxiliam para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, elaborar cognições mais equilibrados e funcionais, e modificar ações problemáticos.
Análise Remota
Embasada nas teorias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, esquemas de interação e a efeito de eventos da infância na vida adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Patterns recorrentes de ação
- Questões relacionadas à eu
- Desafios nos vínculos
Duração:
Processo de longo curso, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Como funciona:
Usa recursos como associação livre (falar sem filtro o que surge à mente), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e realização de si de todo ser humano.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Procura por sentido e finalidade
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um contexto empático, empático e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar sem censura seus afetos, cognições e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que mescla aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em permitir cognições e emoções difíceis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens direcionadas em objetivos pontuais e solucionamento de desafios específicos.
Indicada para:
- Questões específicas
- Escolhas relevantes
- Períodos de alteração
- Indivíduos que precisam de soluções mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Trabalha com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em melhorar a comunicação, mapear padrões inadequados de comunicação e criar maneiras mais adaptativas de se conectar.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual método definir? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá examinar seu situação e sugerir a melhor método para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos pontos mais fundamentais ao cogitar iniciar uma terapia online é estar ciente de os preços implicados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e portais apresentam planos mensais com abatimentos escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Mastercard)
- Processamento na hora
- Gateway completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transação na hora
- Disponível 24/7
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Determinam o Custo
O custo da atendimento tende a oscilar baseado em:
- Experiência do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a praticar preços mais altos.
- Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou escassas tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a terapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de estados com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como prestação. Porém, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reembolso
Diversos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou integral para sessões de psicologia. Para requerer o reembolso:
- Faça o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu profissional um nota completo da sessão
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as regras determinadas
- Espere o análise e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os especialistas emitem notas completos e conformes para reembolso.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo parcerias com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às atualizações no site para ser informado quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem questionamentos sobre as particularidades entre estes profissionais. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- Tem potencial para realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza recursos de psicoterapia
- Trabalha com conversas, técnicas e intervenções particulares
- Não está autorizado a indicar medicações
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta transtornos psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Trata transtornos mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de igualmente fazer psicoterapia, mas diversos focam principalmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é mais genérico e é capaz de aludir a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e segurança no cuidado.
Quando Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar psicoterapia
- Estiver lidando com desafios emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de enfrentamento para situações determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de auxílio medicamentoso complementar
- Manifestar manifestações intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente exigem medicação
Tratamento Integrada
Em muitos casos, a ideal abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem operar juntos para disponibilizar um acompanhamento mais completo.
Em Que Momento Devo Consultar um Psicólogo Online?
Perceber que convém buscar de ajuda profissional é o primeiro estágio. Não precisa encontrar-se em situação extrema para buscar terapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você esteja:
- Tendo desânimo profunda ou persistente
- Sentindo inquietação intensa ou persistente
- Manifestando flutuações inesperadas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de motivação em tarefas que antes desfrutar
- Ficando constantemente culpado
- Tendo problema em administrar sentimentos
Sintomas Orgânicos
Problemas de ordem emocional tipicamente se expressam através de manifestações corporais:
- Variações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou ausência de disposição
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Momentos da Existência
Alguns momentos ou transformações na existência conseguem causar demanda de suporte emocional:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Desafios no emprego ou demissão de emprego
- Transformações significativas (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade séria (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar laços saudáveis
- Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Consumo problemático de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um condição determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento individual
- Otimização de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de escolhas importantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência completa, protegida e sob medida. Confira porque diversas de pessoas optam pela a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Habilitados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
- Sem exceção com CRP ativo
- Verificação minuciosa de formação acadêmica e especializações
- Avaliações autênticas de usuários
- Fichas minuciosos com informações sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Alinhamento total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Encriptação end-to-end em todas as videochamadas
- Servidores seguros e redundantes
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Zero registro das sessões sem consentimento explícito
- Dados pessoais em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Ambiente User-Friendly e Moderna
- Design organizada, contemporânea e descomplicada de utilizar
- Operante todos os dias, sem exceção
- Funciona perfeitamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de download de aplicativos complicados
- Videoconferências straight no browser
- Sistema de marcação inteligente e adaptável
Atendimento Especializado
- Staff de help acessível via live chat, correio eletrônico e WA
- Resposta ágeis e qualificadas
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Auxílio na seleção do psicólogo online ideal
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Reserve atendimentos no período que for conveniente para você
- Profissionais com horários em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração simples direto pela sistema
- Política de desistência razoável e explícita
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Valores Transparentes e Justos
- Custos transparentemente informados antes do marcação
- Zero encargos não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Redução para quitação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da padrão dos sessões
- Plataforma de feedback transparente
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Foco com a contentamento do usuário
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais que as pessoas fazem é se a terapia online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.
Provas Acadêmicas
Vários pesquisas revisados por pares comprovam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 trabalhos confrontando TCC à distância e presencial.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso equivalente à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online declararam melhora considerável em seus sintomas.
Conclusão: Alta percentual de aprovação dos usuários com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A terapia online apresentou efetividade comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Existem diversos componentes que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Terapêuticos: O substância da psicoterapia continua o inalterado. As estratégias, linhas e intervenções utilizadas são iguais.
- Conforto do Ambiente Familiar: Diversos usuários se sentem mais à vontade e receptivos em seu seu lar, o que tem potencial para estimular a abertura emocional.
- Remoção de Barreiras: A terapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas distantes, com locomoção limitada ou com rotinas cheias podem acessar cuidado de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a atendimento online possibilita manter a frequência das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá fazer uma avaliação diagnóstica para mapear sua situação, background, manifestações e propósitos. É uma chance para o cliente conhecer o profissional, esclarecer questionamentos e saber de que forma será o tratamento psicológico.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
Quais tópicos costumam ser abordados:
- Motivo da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória biográfico e da família
- Manifestações correntes
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?
A regularidade adequada varia conforme da necessidade de todo caso, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Apropriada para casos com maior severos, início do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do acompanhamento, casos com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de preservação após evolução significativa.
O psicólogo online irá sugerir a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A duração do processo terapêutico varia significativamente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Questões com maior específicas podem ser resolvidas em menor tempo, enquanto desafios com maior arraigadas podem exigir maior tempo.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do processo.
4. Tenho Que Manter a Câmera Aberta Durante a Consulta?
Não. Ainda que a vídeo aberta promova a comunicação gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados usuários se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas desejos e em conjunto vocês são capazes de definir a mais apropriada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Conformidade total com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Servidores protegidos e validações globais
- Não há registro das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os psicólogos são legalmente requeridos a preservar o sigilo profissional, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (sugerido para melhor privacidade e clareza de som)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local quieto, particular e livre de distúrbios
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A relação terapêutica é vital para o efetividade da processo. Se o paciente não sentindo conectado com o profissional, possui total prerrogativa para procurar outro.
Na Pratimed, é possível facilmente:
- Agendar consultas com diferentes profissionais
- Experimentar diversos terapeutas até descobrir o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de explicações
8. Preciso Fazer Psicoterapia Eternamente?
Não. O terapia tem duração delimitada segundo os metas definidos em conjunto com seu especialista.
Assim que o paciente chegar a seus alvos e desenvolver ferramentas apropriadas para processar com suas desafios, o processo consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas indivíduos optam por sustentar sessões pontuais para suporte contínuo e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das principais pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode conduzir suas sessões de:
- Casa
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente íntimo com internet consistente
10. Como Saber se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa confirmação de credenciais.
É possível:
- Checar o registro do CRP straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do profissional na portal
- Confirmar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Se Houver Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico acessível para suportar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.
No caso de ocorra algum problema ao longo de a consulta:
- Chame o assistência via chat ou Whats
- A time irá resolver o problema prontamente
- Se necessário, a consulta pode ser remarcada sem encargos extras
12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Contudo, diversos proporcionam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos notas minuciosos e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos continuamente trabalhando em convênios com Unimed.
13. Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma norma de desistência razoável terapia de casal e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento integral ou possibilidade de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Política flutua segundo o profissional. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- Falta sem notificação: Geralmente culmina em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre notificar com antecipação caso necessite cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Ter Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para público infantil e teenagers com terapeutas habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos pais
- Dependendo a idade e situação, os responsáveis conseguem participar em parte das sessões
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção central é unicamente o canal de comunicação. Todo o outro preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Idêntico sigilo e código de ética
- Mesma tempo de consultas (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de construir relação terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a experts
- Redução de duração e custos com transporte
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Dizem Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns relatos autênticos:
> "Minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Hoje sou capaz de regular muito melhor meus cognições e emoções. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente difícil da minha vida e a terapia online de fato salvou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria impraticável realizar consultas presenciais. Agora tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu noto avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem, autocuidado e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque suporte especializada hoje.
Onde Começar?
- Percorra pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as reviews de outros usuários
- Escolha o psicólogo que mais conecta com você
- Marque sua primeira sessão no momento que se adequar mais apropriadamente para você
- Faça sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar
A sua saúde mental merece cuidado, apreço e acompanhamento qualificado. A Pratimed está aqui para auxiliar você a edificar uma existência mais equilibrada, equilibrada e feliz.
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